Beneficio de la natación para niños

La natación es  un deporte altamente recomendable  a personas de todas las edades, pues es uno de los pocos que existen capaces de ejercitar gran parte del cuerpo humano. Este deporte labora y ejercita los músculos, al mismo tiempo que trabaja con la coordinación motora, el sistema circulatorio y respiratorio, crea independencia  mientras genera autoconfianza. …

Seguir LeyendoBeneficio de la natación para niños

Autismo y Natación

Aunque las piscinas representan un inmenso peligro para ellos, el agua siempre ha llamado mucho la atención de las personas con trastornos de espectro autista (TEA), de esta manera, es importante que ante cualquier práctica de natación se esté muy atento a ellos, sin impedirles esta excelente actividad. Esto se debe a que la natación …

Seguir LeyendoAutismo y Natación

Ocean’s Seven

Oceans Seven

Ocean’s Seven es un reto para todo aquel atleta dedicado a la natación o triatlones que quiera probarse y superar lo que es definitivamente un reto en la disciplina.

Debido a las dificultades que presenta se compara usualmente con su equivalente en tierra “El reto de montañismo de las siete cumbres”.

Seguir LeyendoOcean’s Seven

Natación para embarazadas

Natación para embarazadas

Desde hace varios años se ha puesto en boga la práctica de distintas disciplinas que pueden contribuir a un mejor desarrollo del embarazo en quienes serán madres. Desde hacer yoga, pasando por correr distancias cortas, hasta apuntarse a terapias de baile y ejercicios aeróbicos, son algunas de las actividades físicas más populares y  recomendadas por …

Seguir LeyendoNatación para embarazadas

Natación como rehabilitación

Rehabilitación con natación

La mejora de la calidad de vida que ofrece la natación como rehabilitación, se puede atribuir a bondades como no sólo la ayuda ante enfermedades o condiciones que la persona pueda padecer y que dicha disciplina contribuye en pro de su mejora de la calidad física y por ende su salud, sino también a la prevención ante el riesgo de padecer alguna que no se presente hasta el momento.

Un ejemplo de ello es el utilizar la natación para fortalecer la espalda, lo que puede prevenir dolores bastante comunes sobre todo en personas con tendencia a estos padecimientos y adultos mayores.

Utilizar la natación como otros ejercicios que podemos practicar en casa, nos beneficia para recuperarnos de esta situación puntual.

Seguir LeyendoNatación como rehabilitación

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies