El crol o estilo libre suave es una técnica de natación que permite nadar con mayor rapidez y sin aplicar esfuerzo. Por lo general, la mayoría de los nadadores usan el crol o estilo libre puesto que la velocidad que provee es superior. Nadar el estilo libre es importante para aquellos nadadores del tipo triatletas, …
Tal y como otras técnicas, los giros forman parte de la natación. El giro facilita la velocidad para nadar en cualquier distancia, pues logra un buen impulso en la pared que ofrece algunos metros a mayor velocidad. Una vez se dominen, es mucho más sencillo mantener un giro constante. Giro en estilo libre Debe comenzar …
La natación es un deporte altamente recomendable a personas de todas las edades, pues es uno de los pocos que existen capaces de ejercitar gran parte del cuerpo humano. Este deporte labora y ejercita los músculos, al mismo tiempo que trabaja con la coordinación motora, el sistema circulatorio y respiratorio, crea independencia mientras genera autoconfianza. …
Aunque las piscinas representan un inmenso peligro para ellos, el agua siempre ha llamado mucho la atención de las personas con trastornos de espectro autista (TEA), de esta manera, es importante que ante cualquier práctica de natación se esté muy atento a ellos, sin impedirles esta excelente actividad. Esto se debe a que la natación …
Desde hace varios años se ha puesto en boga la práctica de distintas disciplinas que pueden contribuir a un mejor desarrollo del embarazo en quienes serán madres. Desde hacer yoga, pasando por correr distancias cortas, hasta apuntarse a terapias de baile y ejercicios aeróbicos, son algunas de las actividades físicas más populares y recomendadas por …