Las pinzas nasales son esa pequeña pieza metálica con goma o bien de silicona que muchas personas se ponen en la nariz a la hora de nadar con el objetivo de mantener los orificios nasales cerrados y que no entre agua.
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Función de las Pinzas Nasales
El objetivo de los clips nasales es evitar que el agua entre por los orificios de la nariz. Esto puede ayudarnos tanto en caso de natación, como para realizar apneas dentro del agua.
Esto se suele utilizar sobretodo cuando alguien empieza a nadar, ya que la técnica de respiración requiere un aprendizaje que con la práctica se conseguirá.
Ventajas de las pinzas nasales para natación
- Cuando estás aprendiendo la brazada en crawl, esto evita que el agua entre por la nariz al rotar la cabeza para respirar.
- Solo tienes que concentrarte en respirar por la boca.
- Cuando se está aprendiendo a nadar a espalda, también es posible que nos entre agua, por ello nos ayuda a que no nos entre agua por la nariz si tenemos dificultades para mantener la cabeza sobre el agua, protegiéndonos cuando realizamos la recuperación del brazo al
realizar la brazada. - Si estamos aprendiendo la técnica de mariposa, al hacer la patada de delfín y las ondulaciones con nuestro cuerpo, puede que entre agua en nuestra nariz.
- Al hacer el viraje, es otro de los momentos, y en este caso para personas más avanzadas, donde nos podemos encontrar que nos entra agua por la nariz. Una vez aprendido a hacerlo, podemos probar quitándonos la pinza nasal.
- Para personas alérgicas al cloro de la piscina, la pinza nasal puede ayudar a mitigar estos efectos tan desagradables.
- En aguas abiertas tales como los pantanos, existe un tipo de ameba que vive en los cuerpos calientes y entran por la nariz al cuerpo humano. Esta se aloja en el cerebro y se alimenta del mismo (Como los zombies de The Walking Dead! ?). Es un tipo de microbio muy raro que exista, pero con la pinza para la nariz también podemos evitar este problema.
Desventajas de las pinzas de nariz para natación
- Existen pocos casos de nadadores avanzados que usen esta pinza, salvo por caso de alergia.
- Las respiraciones se vuelven menos eficientes, lo que hace que también nuestra eficiencia en el nado pueda ser peor a la larga.
- Con la pinza nasal, se tiene tendencia a aguantar más la respiración al nadar. Esto debe evitarse, ya que lo que debemos intentar es tener una respiración fluida y relajada, para que nuestros movimientos también sean más fluidos.
- En algún caso, el agua puede pasar ligeramente por la nariz y al estar atrapada dentro, puede ser molesto a la hora de nadar.
¿Qué pinzas para la nariz elegir?
Los clips nasales suelen ser de dos formas:
Una primera que es metálica y con almohadillas laterales para que podamos mantenerlas en la nariz sin sentir molestias, ya que los entrenamientos pueden ser de 1 hora o más.
Otra opción son las pinzas de plástico, normalmente con un puente de una pieza plástica, con almohadillas para la zona que presiona la nariz para cerrarla. La principal diferencia es la ligereza en estas segundas, aunque el plástico es posible partirse (son muy resistentes pero con el tiempo pueden perder durabilidad.
Sin embargo, las pinzas metálicas pueden ser más resistentes, pero ligeramente más molestas que las pinzas de plástico.
Aquí tenemos un listado de las pinzas nasales para natación más utilizadas:
Conclusión
Las pinzas nasales para natación, son un buen artículo para principiantes, facilitando la respiración mientras se aprende la técnica de nado en las diferentes modalidades, sobretodo en Crawl y Espalda.
Sin embargo, una vez que conseguimos mantener una técnica de nado fluida y eficiente, deberíamos intentar dejar de utilizarlas salvo circunstancias especiales como alergia a los componentes químicos de la piscina o en aguas abiertas en algunas condiciones.
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